腰痛がなかなか治りません。

解決済み
以前は肩こりや腰痛を感じないタイプだったのですが、子供が生まれて1才になり、体重も増えてきたのか、腰が痛むようになりました。
また、先月から仕事も開始し、デスクワークなのでデスクで座ってパソコンに向かうことがつらいです。
子供を抱っこすることが原因で発生した腰痛だと思うのですが、軽減する方法はないでしょうか。

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