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プラセンタサプリメントの飲む時間について。
のっぺらn さん
多くのサイトが”睡眠中に成長ホルモンが分泌され、相乗効果で美肌効果が高まるため、夜寝る前が効果的”と書いてありますが、
寝ると胃腸の働きも止まるらしいですが、サプリメントを寝る前に飲んでしまったら大事な成分を吸収する前に寝てしまい、意味がないのではないでしょうか？
ちゃんと吸収しきってから寝たほうが効果的ですよね？
ということは寝る２～３時間前（消化・吸収にかかる時間がそれくらいと聞きました）に飲むのがいいのでしょうか？
それとも寝ている間にも消化・吸収を行ってくれるのでしょうか？
だから寝る前がいい、と多くのサイトが書いてあるのでしょうか？
寝ると胃腸の働きも止まるらしいですが、サプリメントを寝る前に飲んでしまったら大事な成分を吸収する前に寝てしまい、意味がないのではないでしょうか？
ちゃんと吸収しきってから寝たほうが効果的ですよね？
ということは寝る２～３時間前（消化・吸収にかかる時間がそれくらいと聞きました）に飲むのがいいのでしょうか？
それとも寝ている間にも消化・吸収を行ってくれるのでしょうか？
だから寝る前がいい、と多くのサイトが書いてあるのでしょうか？
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