フェイスラインのニキビ

頬などにはニキビはできず、フェイスラインに赤にきびが出来ます。
以前は白ニキビと肌のざらつきが目立っていたんですが、最近は白ニキビは減ってきて肌のざらつきも以前よりも改善されてきてます。

その代わりに赤にきびが出来てしまって・・悩んでます。
あとはニキビ跡にも困ってる状況です。

生活面でもニキビのことを最優先に考えて暮らしてます。
早寝早起きの生活、野菜も気がけて取ってます。
アルコールもタバコもありません。
仕事から帰宅後にはすぐにお風呂に入ります。
枕カバーも毎日変えてます。
皮膚科でもらっている飲み薬と塗り薬も服用してます。

この生活でもニキビが出来るということは、後は何が良くないのでしょうか?ストレスをためるとホルモンバランスが崩れるというので、ホルモンバランスを整えるためにピルも以前は飲んでました。
あまり効果は感じられませんでしたが・・・。

日常生活でのストレスは特に感じていませんが、しいて言えばにきびがあることが一番のストレスです。

あまり気にしない方が治りやすいのでしょうか?
どなたかアドバスをいただけると助かります。

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2010/7/15 12:40

一番のストレス・・・お気持ちわかります!!!
私もニキビと格闘中です。

いろいろ努力されているようで、ほんとに治って!!って思います。

「やれることはやっている」状態ですよね。
本当にエライです!!

私はたいして知識はないのですが、
私の場合に変化が多少あったものを書きます。
すでに実践済みならゴメンナサイ・・・。

フェイスラインということなので、
きっと洗顔の際には注意を払われているでしょうから
洗顔料の洗い残しが残っているわけではなさそうですね。
そこで、シャンプー、コンディショナー、トリートメントなどはどうですか??
私の場合いつも使っているものから、たまたま違う物に
変えた後からニキビがおとなしくなって、
また戻した時に荒れた。という事があります。
髪には良くてもお顔には残ったり刺激になったりするのかもしれません。コンディショナーって結構流し残し
ありそうじゃないですか??変えてみるのもいいかもです。
って洗髪料にもすでに気を使ってらしたらゴメンナサイ・・・。

もうひとつは食事ですが、
「体を冷やさない」「ゴボウを食べる」です・・・。
私はお通じはいいので、特に食物繊維にこだわりは
ないのですが、たまたま漢方などの薬食同源について
調べていたときに、「ニキビにはゴボウがいい」と
石原結み(←みってウかんむりに母みたいな字の下に貝って書く字です。教養なくてゴメンナサイ。)という方が書いた本にありました。解毒作用があるそうです。

私は2、3日食べるとニキビがひいた感じがします。
ので、ひどい時は心がけて食べるようにしています。
この石原先生の著書で、体を温める食材が紹介されています。
私も多少実践してみて「あ、いいかも」と思い無理せず取り入れています。←こだわりすぎるとストレスなので。
体が冷えているとお肌にも悪いみたいなので、
日頃体を冷やす食材を採りすぎていないか、
チェックしてみるのもいかがでしょう??
にきびにいいとよく言われるけど
「水分のとりすぎ」「サラダばっかり食べる」
「体を冷やす果物を多くとる」など、気付かず冷やしているかもしれません。

あと、スキンケアではアルコールフリー、オイルフリーとかです。
私が実践しているのはこんな感じです。

早くよくなりますように!!
ストレスになってしまうけれど、
気にしすぎないようにお互いにがんばりましょうね。

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