見ていただきありがとうございます！

私は、一年ほど前からニキビができ始めました。
それまでは、特にケアをすることもなく、夜更かし、
日焼けなどしてもびくともしない肌で、
いつも友人から肌をほめられていました。

しかし、去年の大学1年の夏から、ニキビができはじめ、
もうすぐ1年になります。

今まで何もできなくて調子のっていたため、
あせってすぐに治す努力をしました。

以前は毎日していた化粧も、今ではアイメイクのみで、
ファンデをするのは週１～２です。

また、12時までには寝るようにしています。

帰ったらすぐクレンジングで落とすようにしていますし、
脂もの、お菓子などの当分は比較的とらないほうです。

家にいるときは髪が当たらないようにしています。

できる場所は、最初におでこにできはじめ→右頬→左ほほ
と一年をとおしてなり、全部後がのこってあかくなってしまっています。

そして今年の春に、やっと新しいニキビがあまりできにくくなり、
あとは跡を治すだけだ！とおもっていたら、

夏入りしてまたおでこ、口もとに一気にでてきたんです！


クレンジング、洗顔は念入りにしています。
クレンジングはウォーターとクリームを使い分けしています。
あがったら日本薬局方の精製水でふきとり、化粧水→美容液→乳液
という風にしています。

週1で角質ケアもしています。


今までの肌とは全く違い、すごくショックです。
一体何が原因なのでしょうか？

これは大人ニキビなのでしょうか？

ホルモンバランスの乱れかもと言われたことがありますが、
ホルモンバランスを整えるには一体どうしたらいいですか？


ほかに改善すべき点があったらぜひ教えていただきたいです！！

よろしくおねがいします＞＜


質問がたくさんあってすみません。