ニキビ！
こんばんは！

生活リズムやストレス、食事、ホルモンバランス、便秘や腸内環境、

免疫力の低下、乾燥や毛穴詰まり等・・と、ニキビができる原因は

たくさんありますよね。（複雑に絡み合ってる場合有り）

皮膚科にも行って要治療だと思いますよ。

わたしも、通院しています。（体質改善に漢方薬治療）

それと、肌に優しいスキンケア商品の使用や、日焼け止めも毛穴に

残り易いので注意です。（UV機能付き下地も）

保湿はかなり重要になってくるって事と、ニキビを潰す事は絶対に

しちゃいけませんよ！

雑菌が入って同じ場所に繰り返したり、余計に悪化したり、跡になって

色素沈着からシミや赤みが残り続けて治らない様になりますから・・

ケミカルピーリングや酵素洗顔は、合うか合わないかがハッキリと分か

れる対処法ですから慎重に！

わたしは、敏感肌でダメなんです。

お茶を、ドクダミ茶＆ハトムギ茶にしたり、緑黄色野菜・海藻類・梅干

しを食べつつバランス良く（油分：（動物）、糖分は控えめ）、プラス

、サプリで補いつつ。刺激物もダメですよ。

色々と試しつつ、良い方に向いていくと良いですね！