スキンケァってゅぅか・・・ニキビを治すにゎ・・・
★十分な睡眠をとるコト
★自分に合ぅ殺菌効果の有る洗顔石鹸を使ぅコト
(ァタシの場合ゎクレァラシル，ァクネスが自分にゎ合ぃマス!!)
が大切だと思ぃますо
ぁとゎ日頃カラ予防として・・・
★日中もニキビ用の薬を付けるコト
(透明ジェルタィプなら普段も付けてても目立たなくて使ぃゃすぃと思ぃますょｗ)
★ニキビ跡にゎ夜にォロナィンを塗ってぉくコト
(ォロナィンを付けると不思議と結構治りマスｗ)
などもィィと思ぃマスо
洗顔も・・・
★しっかり泡立てて，気になる所カラ洗ぅо
(泡立ててすぐの方が洗浄力も大きぃらしぃですょｗ)
★ゃさしく洗ぅо
★髪の生ぇ際にも残らナィょぉにしっかりすすぐо
を基本として朝起きてカラ，夜寝る前と１日２回しっかりゃるコトが大切だと思ぃマスо
ぁたしも結構Tゾ━ンのニキビにゎ悩んでましたоでも根気強くこのょぉな基礎をしっかりゃってたら大分無くなったのでもぅ１度モノクロクマさんも基礎を見直して手入れしてみて下さい!!!!