肌荒れ(大人ニキビ)が治りません。。

解決済み
はじめまして、こちらで初めて質問致します。かなり長文ですが回答頂ければ幸いです。。

もう何年も、大人ニキビに悩んでいます。ニキビが出来だしたのは18歳の頃からで、21歳の時には顔中、平らな面がないくらいのニキビが出来ていました。
6年たった現在はあの頃よりかなり落ち着いたものの、首、アゴ、こめかみ当たりを中心に常に黄ニキビやかゆみを伴うニキビが数個出来ています。
ニキビ跡やクレーターにも悩んではいますが、まずはニキビが新たにできない肌になりたいです。

解決法として、オルビスのクリアシリーズを始めプロアクティブ、ノヴ、ビーグレン、ルナメア等々大体試しました。が、落ち着くのは最初だけでどれも数ヶ月するとまた元に戻ってしまいました。
皮膚科も多少落ち着きはしますが、飲み薬を貰うのに通院し続けるのは仕事や住んでいる場所の関係でなかなか継続しづらいです。

なのでどうにか日々のスキンケアでじっくり治していけたらと思うのですが、何かアドバイスなどあれば教えて貰えませんでしょうか(>_<)
ちなみに肌質は混合肌で、アルビオンのBAさんいわく、水分を蓄える力が極端に低い状態らしいです。

長くなりましたが、皆様どうかよろしくお願いします!

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2016/12/13 21:17

私も生理前は特にニキビができやすいです。
スキンケアは低刺激でアルコールフリーの物を。
中からのケアは、バランスの良い食事や適度な運動、質の高い睡眠を心掛けています。
また、健康と美容の為に青汁も飲みはじめました^_^
体質改善を目的に中からのケアを見直してみてはいかがでしょうか?(^。^)

質問者からのコメント

2016/12/14 12:12

ご回答ありがとうございます!
私も生理前は特に大きなニキビが出来てしまいます。また、整理直前(前日あたり?)になるとそれが少しずつ枯れてゆくのですが、やはりホルモンバランスの乱れもあるのでしょうか(._.)
中からのケアもよく耳にするので、青汁等も考えてみようとおもいます。

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