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背中が気になる！

ボディケア

2016/12/27 02:01

回答：3件

私も知りたい0

チーム50

チーム50 さん
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頑張ってダイエットして痩せたのですが、背中の肉の段が、全然なくなりません。背中のぶよぶよしたお肉は、どうやったらなくなりますか？
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@S＊＊

@S＊＊さん
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2016/12/27 06:19

背筋を鍛えるエクササイズをするといいと思いますよ^_^
四つん這いになり右手と左足を上に上げ、下げてから肘と膝をタッチ。
何セットか繰り返します(^｡^)
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