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3ヶ月で10キロ痩せる方法知りたいです。可能でしょうか？
まきぽん★彡 さん
姉の結婚式があります。それまでに痩せたいなと思ってます。
皆さんの知恵を貸してください。
どんなダイエット法がありますか？
よろしくお願いします。
皆さんの知恵を貸してください。
どんなダイエット法がありますか？
よろしくお願いします。
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2017/1/7 22:15
普通体型ですが、２週間で４キロ落ちたことがありました。
MUSASHIが出しているフアンというサプリメントですが、代謝を上げる効果があります。それを朝と運動前（当時、ダンスをしていました。あとたまに趣味で水泳）に飲むと、とにかく燃えます。運動時の水分補給はヴァームウォーター。一気に痩せたいのなら、夜も飲むと良いかもしれません。水泳は区営プールで１時間200円程度なのでおすすめ。泳ぎが苦手なら、水の中で歩いてるだけでも良いです。あとは夜だけ炭水化物をやめるとか。フアンは本当に効果があり、小さいボトルなら数千円なのでおすすめです。
MUSASHIが出しているフアンというサプリメントですが、代謝を上げる効果があります。それを朝と運動前（当時、ダンスをしていました。あとたまに趣味で水泳）に飲むと、とにかく燃えます。運動時の水分補給はヴァームウォーター。一気に痩せたいのなら、夜も飲むと良いかもしれません。水泳は区営プールで１時間200円程度なのでおすすめ。泳ぎが苦手なら、水の中で歩いてるだけでも良いです。あとは夜だけ炭水化物をやめるとか。フアンは本当に効果があり、小さいボトルなら数千円なのでおすすめです。
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