薄い肌を、厚くする方法

『肌が薄いですね』と言われ、時に敏感にも傾く私の肌…
生理前は頬が荒れて赤くなり、乾燥してシワっぽい感じになります。



同様の悩みの有った方で、現在、それを克服された方。
『肌を厚くする方法』を教えていただけますでしょうか?

『肌の薄い人が水分量を上げるコツ』、『肌を健康に保つ方法・体験談』を
お持ちの方にも、ぜひ教えてほしいです。


肌を厚くする、食事療法や生活習慣。
スキンケア成分やその方法。



なんでも結構です
効果が有った方法やコツを教えてください



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2023/7/29 11:58

私も乾燥して皮膚が薄くてすぐカサカサのしわしわになっていました。
乾燥性の敏感肌とはまさに私のための言葉…という状態でした。

今は、マルチミネラルのサプリと、アミノ酸(EAA)のサプリと、セラミド系の保湿でだいぶ肌が丈夫に分厚くなってきました!!
もうそろそろ敏感肌を名乗らなくてもよくなりそうです!!
乾燥肌は遺伝的にどうしようもないので保湿を頑張り続けます!!

本当はサプリではなく食事からミネラルやアミノ酸(タンパク質)を補給できれば一番いいのでしょうが
なかなか毎日栄養バランス良くするのは大変だったのでサプリに感謝しています!

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