洗顔方法まちがってませんか？
はじめまして♪

洗顔後のケアよりも、洗顔方法に問題があると思います。
健康な肌なら、洗顔後何もつけなくても肌はつっぱりませんよ。
何かを付けないといられない肌はトラブル肌だ！と認識を変えてください。

ニキビが出る（＝皮脂が多い？）のに、
肌がつっぱる（＝皮脂不足？）　って、、、変だと思いませんか？


洗い過ぎで肌の大事な成分まで壊してしまってると思います。

長文で申し訳ないですが、参考になればと思います。

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まず、洗顔料は固形石鹸で。
フォームタイプは大抵界面活性剤が入ってるので、
肌のセラミドが溶けてしまいます。
できれば洗顔フォームはやめてください。

顔どころか全身にニキビが大量にできる体質の友人（男）は、
皮膚科医に、洗顔料＆ボディーソープを
「薬用石鹸ミューズ」に変えるように言われてました。
つかって数ヶ月でニキビゼロのツルツルボディになりましたよ

そこまでひどいニキビじゃなければ、牛乳石けん（青）がおすすめ♪


泡立てネットを使って泡洗顔。
この時、顔に泡を乗せるのは１分以内。
そのかわりすすぎは３分は掛けて丁寧に！
何度も何度もすすいでください。

使うお湯は、水かお湯か分からないくらいの「ぬるま湯」で。

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できれば、洗顔前に蒸しタオルで毛穴を広げるのがオススメです。
というか肌に悩んでるならぜひ実行してほしい。
やさしい洗顔でただしく汚れが落ちます。

タオルを水で濡らして固く絞り、そのまま電子レンジで３０秒～１分。
熱すぎると火傷するので、
タオルをパタパタ広げたりして温度を調整してから、
顔に１分くらい乗せてください。
そのあと、洗顔。

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洗顔後の化粧水とかですが、
個人的にはニキビ・乾燥肌で悩んでる人は乳液をつけるべきではない、と思います。

“敏感肌用スキンケアセット しっとりタイプ”の成分みましたが、
安いわりに色々入ってますね…。
どうしてこの製品が気になったのかは分かりませんが、
これらに入ってる成分は理解できていますか？
「無印だから」「安いから」という理由なだけで、
よく分からないものを顔に塗るのはやめた方がいいと思いますよ。

男性で、しかもニキビで悩んでる方に合ってるかは分かりませんが、
私は「なめらか本舗　イソフラボン含有の濃い化粧水」を使ってます。
特に良い成分が入ってませんが、無駄な成分も入ってないので、
しっとりして乾燥は防げます。
なにより安いので浴びるように使えます。
その後にスクワランオイルを乾燥が気になる目尻、頬etcだけに塗ってます。

美容液・乳液・クリームetcは一切使ってません。
正直、成分に納得できないので。。

ちなみに、、高額ですが、
なめらか本舗の化粧水の前に、もう一つ化粧水を使ってるのですが、
こちらがかなりおすすめです。

プリモディーネ シーバムコントロールvcローション
http://primoordine.jp/

100ml￥5000円なので、値段的には化粧水というより美容液です。
が、吹き出物、毛穴、ニキビに効きます！！！
この成分で￥5000は安いのですが、やはり￥5000は高いので
あまりゴリ押しはできません。


それよりも、まずは正しい洗顔が最優先です！
長文になってしまいすみません。
お医者さんにアドバイス受けるのも良いと思いますよ♪