体験談
私は28歳です。
ずーっとニキビ体質でした。もちろん早寝早起女子で健康な生活を送っているものです。

きっと治らないと面倒くさがって、その都度適当に対処してたけど、ある日27歳になった頃原因不明で今までとは比べ物にならないほど、ニキビが発生しました。
それを境に徹底的！！に、ニキビ改善に力を入れて今は完治していますよ！！
かなり長くなりますが、
参考にしていただけたらと思います。

まず私も皮膚科へ行きました。
何件か行きました。最初に行った所は最悪で、枕カバーのせいだとかストレスだとか季節の変わり目だとか言われ、薬もベタベタする塗り薬しかくれなくて、
（痛いニキビにベタベタするクリームってありえないですよね。）病院を変えてみたんです。
都内にある皮膚科で、とても親身になって診察してくれました。飲み薬はビタミン剤3種類と菌を殺す抗生物質1錠、塗り薬はアクアチムローションといってとてもすっきりする液体です。保険診療なので、診察料込みで3000円くらいだったと思います。

まず1ヶ月くらいそれで様子を見たらとても効果があったので（治った訳じゃないです）
それに加えて私はイオン導入とケミカルピーリングも同じ病院で定期的に行いました。イオン導入は、電気の流れを利用して、高濃度の活性型ビタミンCを直接皮膚に大量に導入することができるらしく、ケミカルピーリングを行うことでお肌の古い角質を取り除き、サイクルを正常に戻すことができます。にきび予防、肌質改善になります。ピーリングは1回10000円する為、長くは続かなかったけど、イオン導入（3000円）だけは今でも定期的に続けています。

同時進行で、基礎化粧品と化粧品も全部変えました。
資生堂のdプログラムのオレンジ色のシリーズです。
アクネ系で、全てニキビ肌に良いとされてます。
ピンク色シリーズはアトピーの人も使用出来るくらい
安心して使えるものなんです！

私は、
オイルクレンシ゛ンク゛→洗顔→化粧水→美白美容液（ニキヒ゛対応です！）→乳液→ニキビ＆ニキビ跡を改善する美容液→皮膚科でもらったアクアチムローションをニキビに塗布して終了です。
これを丁寧に真剣に行うと結構時間かかります（笑）

朝は、夜と同じ事をした後に
dフ゜ロク゛ラムの下地→ファンデ（ニキビにいいらしい）、といった感じです。

そして食生活。
私は偏った食生活はしていなかったし
外食も少ないほうでした。お酒も酒豪じゃないです。
けど野菜は多く取るようにしたのと
毎朝青汁を飲むようにしました。
初めは嫌だったけど、今では飲まないと気持ち悪いです。粒より粉で飲んだほうがいいと思います。

だいたいこの事を取り組み、定着した頃には
顔は落ち着いてました。
中でも飲み薬がパンチある項目だと思います。
今でも疲れたり、生理前になると、
ニキビらしきものが現れそうになるけど
そんなときは抗生物質を速攻飲んで、薬をしばらく塗布します。そうすると真っ赤に晴れ上がったりしないですよ！！！

病的っぽくニキビが発生したから1年経ちますが
やっと最近治ってきたんですよ。
1度出来たら、赤みが消えるまで治るのに相当時間がかかりますよね。だから作らない事が一番です！！

徹底的に頑張ってください！