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サプリメント
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uc0204 さん
25歳です。
美容のために、ビタミン、プラセンタ(コスモスで買えるオリジンP)、マルチミネラルを飲んでいますが、飲みすぎですか？
無駄なものはなるべく、省きたいと思っているのですが、食事が不規則なためビタミンは必要かなと思っています。
プラセンタと、ミネラルは必要なのか、調べてみてもよくわかりません。
美容のために、ビタミン、プラセンタ(コスモスで買えるオリジンP)、マルチミネラルを飲んでいますが、飲みすぎですか？
無駄なものはなるべく、省きたいと思っているのですが、食事が不規則なためビタミンは必要かなと思っています。
プラセンタと、ミネラルは必要なのか、調べてみてもよくわかりません。
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2017/2/19 21:42
ビタミンは食品からでも摂りやすい物ですし、
なるべくサプリは減らしたほうがいいと思います。
ビタミンならフルーツからでも摂れますし・・・。
なるべくサプリは減らしたほうがいいと思います。
ビタミンならフルーツからでも摂れますし・・・。
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