悩んでいます。

腕にぽつぽつした赤いニキビみたいなものが小さい時からあり、長年悩んでいます。ビタミンを摂ったり、皮膚科にいったり、尿素のクリームを毎日ぬったりしていますが、効果がありません。
最近エステに行った時、老廃物が皮膚から出ているといわれ、リンパマッサージをしたり、ジムで筋トレをしたりしています。
どうしてもなくしたいのですが、何か良い方法はないでしょうか?

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