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日焼け対策・ケア

2017/2/21 16:10

回答：19件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

気軽に取り入れられて、美白に効く食べ物・飲み物のオススメを教えてください！
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no*name

no*nameさん
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2017/2/21 16:54

食べ物ではないですが、鉄、ビタミンC、ビタミンE、フィトケミカルを摂るといいですよ(´∀｀)あと、鉄を摂る時は植物性(小松菜など)よりも、動物性(レバーなど)の方がいいみたいです(^ ^)もちろん、紫外線対策もしてくださいね( ＾∀＾)
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