お手入れって大事。
はじめまして。
私も若いうちはお手入れしていなかったクチです。28歳頃から肌がザラザラとしてきてしまい、大人ニキビがどんどん出来てしまいました。
20代後半ごろからは、活発だった代謝が衰え始め、肌の調子が悪化しやすくなると聞きました。身体の調子も崩しやすくなるそうです。

角栓は、ビオレの毛穴シートを以前は使っていましたが、確かにごっそり取れるものの、肌への負担が大きいし毛穴は小さくならずにまた詰まるしで止めました…；

黒ニキビや毛穴は、朝と夜の洗顔を丁寧にしていたら、だんだん落ち着いてきました。沢山の泡でフワフワと、肌に刺激を与えずに隅々まで洗っています。夜はその後、マッサージクリームで顔のマッサージをしています。リンパの流れが良くなり代謝も上がると教えてもらいましたが、私は肌のザラザラ感が治ってきました。

あと、お化粧をしていないということでしたが、メイクは紫外線や日差しから肌を保護する役割もあります。室内勤務だとしても、帽子や日傘を差してても、全部は防げません。紫外線を受けると肌は硬くなってしまうし、日焼け防止効果のある化粧下地だけでも使用されてはいかがでしょうか。せっかくお手入れしてるのに、効果が減少してしまうのは悔しいですよ！
化粧品を使われたときは、クレンジングとウォッシングのW洗顔は必須です。

私が使用しているのは
資生堂・dプログラムのクレンジングオイルとコンディショニングソープ、アクネケアローション・乳液。
マッサージクリームは奮発してメナードのリシアルです。メインはマッサージによる代謝促進ですし、お肌に合うものなら、そんなに高いものを選ばなくともよいと思います。

時間は確かにかかりましたが、私は好調になってきたなと感じて続けています。
根気は要りますが、効果を感じると楽しくなってきますよ。
お互い頑張りましょう♪