肘の黒ずみ！
こんにちは！

基本、膝の黒ずみと同じです。

摩擦や体重の負担がかかる負担で、その部分の肌は自らを守ろうと、

分厚く・硬くなって黒ずむんです。

肩コリもつらいので、肘を一切つかないって事は無理なので、せめて

肘部分には何かクッションになる様な物の使用をした方が良いです。

さらなる悪化を防ぐ・今後の予防に！（根本的な改善）

改善策としては・・・

週１～２で、お風呂に入った際によく温まり皮膚を柔らかくし、”め”

の細かいスクラブ剤で円を描く様にやさしくマッサージ。

黒ずんだ部分の角質除去が必要ですので・・・

それと、顔のスキンケア同様に保湿もしっかりと。

尿素入りクリームの使用も効果がありますので。

短期間で効果を求めず、気長に根気づよく継続するって事が大事です。

昨日・今日にできた物ではなく、今までの積み重ねでなった状態が今の

状態なので、元に戻すには同じだけ月日がかかるって位に思っておいた

方が良いですよ！