人と仲よくなる方法を教えてください

解決済み
大学生です。来週、グループで飲み会があります。このグループはとっても重要で1年以上ずっと一緒に過ごすことになるのですが、友達が誰もいません…

お恥ずかしい話ですが、在学中うつ状態になってしまって一年休学しました。そのため一年下の学年に移ったのですが、もともとの性格もあって心を開けず、同学年の子とほとんど話したことがありません。私の学部は小さいので普通の大学と違って、高校みたいな感じです。中高から今まで、誰か仲のいい子を1人か2人くらい作って、ずっとその子といる感じでした。人見知りが激しくて、会話は3人になるとは入れず、相槌をうつだけです…
私のせいですが、今だに~さんと呼ばれています。せめて話しかけられた時くらいは、ニコニコ答えるようにしてきました。本当は私も仲よくしたいです。
でも、いつも迷惑じゃないか、本当は自分なんて呼びたくないんじゃないかと考えてしまいます。
今回の飲み会は、グループでの初めての集まりだと思います。グループは女子2人男子3人で、多分私以外の女子と男子2人は部活が同じなので親しいです。私自身は、女子と男子1人ずつ面識があって、一回実習で組んだことがあります。ライングループで誘われて、行くことにしました。私がいない方が飲み会は楽しいかなと思いましたが、これを逃したら仲よくする気がないと思われそうで出席しようと思います。
今まで飲み会に出たことがなくて、これが初めての飲み会です。奇数なので席はどうなるのかとか注文とかどう振る舞うべきかなど今から考え事が止まりません。
こんな私ですが、仲よくしたい気持ちはあるんです。どうやってたら仲よくなれるでしょうか?
話すコツとかこうすれば悪い印象にならないなどもしできたら教えてください。
また、完全に初対面ではないのにいきなり、性格が変わったように挨拶したり話しかけたら、馴れ馴れしいとかおかしくないでしょうか?
大変なことでも頑張りたいと思っています。よろしくお願いします。

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ショナ☆

ショナ☆さん

2017/3/10 14:51

アラフィフです。うつ状態の経験あります。私は人と話すとき今も気を使います。アドバイス出来ること ①聞き役になってみる 白けたり沈黙になっても 私が悪いと 思わない。参加してどんな結果が出ようと 集まりに参加できたことが、進歩と思う。 わたしは20代の頃 自意識過剰でした。20代の人って、緊張する人とっても多いと思う。だって、20年しか生きてないし五才位までは、コミニケーションって年じゃないしね。 ② 集まりコミニケーション練習手段だと思うー仲良く楽しくという目標より ハードルが低くなりますよ。ー私には、この方法効果的だったよ。③笑い顔多くして目を細める機会を多くし表情が分から無い様にする。④ダサく無いメガネかける 20代かあ~やり直し 幾らでも聞くよー

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