首の傷み！
こんばんわ！

首の痛みってつらいですよね・・・

年に１回程は寝違えるし、３年前に車での追突事故で頸椎ねんざし、

未だに完治はしていません。なので、分ります。

日常生活にも充分に影響します。

本題に入りますが・・・

きっかけは寝違えだったかもしれませんが、日々の生活で、思い当たる

事はないですか？

姿勢・血行不良・冷え性・目の疲れ・前かがみで居続ける姿勢維持・

背骨のゆがみ・かみ合わせ

肩コリや首こりの可能性が高いのでは・・って思います。

それか、背骨のゆがみ。

女性は、元々、首や肩の筋肉が弱いので筋肉が疲労し易いうえに、

頭の重さって約」４～６キロもあるのを支えているので結構大変なんで

すよ・・・捻挫（むちうち）になって初めて頭が重いって思った。

首の骨は頸椎って呼ばれ１～７番で出来ていて、たくさんの神経が通っ

ているので、悪くなってくると手足のしびれも現れるんですよ・・

整形外科に一度行った方が良いです。

頸椎のレントゲンや、必要ならMRIも撮影してくれるのでハッキリする

思います。

ちなみに、わたしは事故の加減で本来の形より逆方向に湾曲を描いて

ましたし、MRIでは元々頸椎ヘルニアが軽度ながらもあったので、

むち打ちで痛みが強く出たらしい。

整形外科での治療は、レーザー・牽引・電気バリ・ホットパックや電気

での温め・塗りや貼り薬です。

もし、背骨のゆがみってなると今の年齢では矯正は無理なので、整体に

なってくるかも。

一度、受診を勧めますし、お風呂ではしっかりと温め、血行良くした方

が良いので。

もう３か月経つと、急性期は過ぎているので、なんせ温める事です。