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眠れるぬ夜・・・どうしてますか？
寝苦しい夜が続いていますね。
みなさんは、なかなか眠れない夜にお腹が空いてしまった・・・なんてことはありませんか？
そんな時、一体どうしてますか
「何か食べてから寝る派
」ですか？それとも「絶対食べない派
」ですか？
何か食べてから寝る派の方は、お腹が空き過ぎてこのままではかえって眠れない・・・なんて時、よくホットの牛乳を飲むとゆっくり眠れる・・なんていいますが、それだけでは満足出来ないような時に一体どんなものを口にしているのか、
また、絶対食べない派の方は、どうやったら寝付けるのか、出来たら「気合」以外の方法を教えてください。
みなさんは、なかなか眠れない夜にお腹が空いてしまった・・・なんてことはありませんか？
そんな時、一体どうしてますか
「何か食べてから寝る派
」ですか？それとも「絶対食べない派」ですか？何か食べてから寝る派
の方は、お腹が空き過ぎてこのままではかえって眠れない・・・なんて時、よくホットの牛乳を飲むとゆっくり眠れる・・なんていいますが、それだけでは満足出来ないような時に一体どんなものを口にしているのか、また、絶対食べない派
の方は、どうやったら寝付けるのか、出来たら「気合」以外の方法を教えてください。
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