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2017/3/19 17:13

回答：15件

私も知りたい0

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匿名 さん

肌を引き締め、毛穴が目立ちにくい肌になりたいです。
脂性なので少しでも落ち着かせたいです。
Ｔゾーンはかなりの脂性で頬は普通肌、喫煙者33歳です。
食生活が大事なのもわかってますが、足りない分はサプリメントで補おうと思うのですか、何がいいでしょうか？
ビタミンCとかマルチビタミンがいいのでしょうか？
コラーゲンやプラセンタがいいのでしょうか？
またサプリを摂るとしたらメーカーにこだわらず、続けやすさで選んでも大丈夫なのでしょうか？
どこでも買えるDHCやネイチャーメイドでと考えてるのですが…

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じゅんたんこすめ

じゅんたんこすめさん
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2017/3/19 17:38

喫煙されているのでしたらやはりビタミンCを沢山摂った方がいいですね。
私はDHCのビタミンCサプリを飲んでいます。お値段もお手頃で続けやすいです。
コラーゲンは飲んでもあまり効果がないような気がします。それならコラーゲンの生成を助けるビタミンCを摂った方がお肌にはいいと思います。
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