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「これはサプリで」という栄養素は？

スキンケア

2017/3/21 12:21

回答：19件

私も知りたい0

チニミニ

チニミニ さん
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最近、お肌のために食事にも気を遣うように（やっと…）なりました。

比較的規則正しい生活をしているつもりですが、それでも「この栄養素はサプリで摂ったほうがいい」というものはありますか？

長く続けられるコスパのものだとありがたいのですが…
アドバイス、どうぞよろしくお願いいたします。

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