あたしも。。。
あたしも高校のころからずっとにきびに悩んでたよ涙。
どんな化粧品使っても治らなくて、ほんと嫌やった。。

たまたま見つけて買ったサプリメントを１ヶ月飲んだら、びっくりするほど治って、ちょっと感動した！
DHCさんのビタミンBのサプリなんやけど、
たぶん、３０日分？で１５０円くらいで売ってたかな。
たくさん入ってるのもあったかな！まずは、３０日分のつかってみたらどうかな？
あたしの体験だから、保障はないけど、自信もっておすすめするよ＾＾
ほんとニキビは嫌やもんね。。。
気持ちわかるよ涙。

他に食べ物で気をつけたほうがいいのは、脂っこいものは摂り過ぎないほうがいいらしいよ。
チョコやピーナツもあまりよくないよ・。
少しは大丈夫だとおもう＾＾


あと、スキンケア用品(化粧水とか)はちゃんと保湿力があるのがいいよ！
逆だと思われがちやけど、、、

生活リズムを整えたり、ストレスを溜めないことものも大事だよ＾＾

ほんとにひどい場合は皮膚科でお薬もらったほうがいいよ！
ちょっとお高めやからママに頼んでみて笑


あたしは今２２歳やけど、あんなひどっかたにきびが全くなくなってるから年をとればmaikelちゃんもきれいな肌になれるよ！！
がんばって色々試してみてね♪

では＾＾