30代に入り20代の頃と同じ肌という訳にはいかなくなってきましたが、まだまだノーファンデで外出できます。
できますが電車に乗って買い物に行く時などはよそ行きの顔にしたいので、全然化粧しないわけでもないのですけど。

スキンケアの基本的な考え方は”自分の油分が一番大事”で、化粧品は肌が傷むのを守るための位置づけです。
例えば、睡眠時に乾燥した状態のままだと朝上手く修復された感じがしないのできちんと保湿するだとか、ここも自分の油分がちゃんと出るように付けすぎないとかやめてみるとか。やめてみるのは私には合わなかったのでスキンケアは結局続けています。付けすぎると朝の肌状態が明らかに悪いです。コスメカウンターでこのことを話すと前例が無いようでびっくりされますが、自分の実感を信じています。なので化粧品はあくまで補助。

ＵＶでダメージを受けると一気に肌状態悪化するので、ＵＶ対策は必ずです。クレンジングと洗顔でも肌はダメージを受けるので、私の場合は乾燥肌なのもあり洗いすぎないこと。できるだけ摩擦を少なくすること。
ちょっとくらい化粧してる時間が長くなってもお風呂までは落としません。洗面所で落としクリームなどをつけまたお風呂で落としと摩擦量が増えるからです。

使っているアイテムは気分と肌状態によって色々です。自分に合っていたらどれでも良いです。アイテムより使い方を重視してます。が、肌が必要としている以上のものは使わないように気を付けています。足りなさ過ぎてもダメなので調整しつつ。
最近だと２月に一度開封したクリームが保湿力が足りなかったので一度保湿力の高いものに戻し、春からもう一度それを使っています。今の時期には丁度良い保湿力で、年間通してずっとアイテムが一緒ということは無いです。

あ、あと裏技として、シワが出来るリスクと一体ではありますが顔の筋肉を動かすと血行が良くなって肌ツヤ良くなりますよ！私はどの道多少のシワは出来るし筋肉鍛えておいた方が良さそうと思っているので、保湿しっかりした後湿度の高い場所で１日１回顔筋トレしてます。
肩こりと頭皮の固さも肌状態に影響出ますので参考までにどうぞ！