僕のスキンケア…どうでしょうか?

僕は現在18歳の専門学生です(^^)

高校に入学した15歳頃からニキビが出来始め
何の知識も無かった僕はニキビを汚い手で触ったり
平気で潰したりと、酷いことを繰り返していました。

高校2年生に進級した頃から
更に肌の状態が悪化し
これじゃダメだ!と思って
フ゜ロアクティフ゛やクレアラシル、アクネスなど
様々なニキビ向けの商品を試したり
皮膚科に通ったりと
人一倍努力をしてきました。

それでも肌の状態は一向に良くならず
人一倍努力しただけに
ストレスが溜まり
悪循環を起こすばかりでした。

何で男のくせに
肌のことでこんなにも悩まなければならないんだろう?
と情けない気持ちでいっぱいになったり

極度に人目を気にしてしまい
疑心暗鬼になったり

長い間苦しい思いをし続けてきました。


現在も、肌へのコンプレックスや悩みは尽きないのですが
焦っても肌の状態が良くなる訳でないということに
今更ながら気付いたので…笑

前のような過度のスキンケアを控え
今は肌本来の力を取り戻すために
固形石鹸(白雪の詩)で洗顔をし
手作り化粧水(精製水100ml+グリセリン0.5ml)のみを
使用するようにしています。

ですがこの方法を始め早2ヶ月半…

あまり効果が感じられません。

やはりもう少し長いスパンで
様子を見るべきなのでしょうか?

それとも間違ったケアを行っているのでしょうか?


ちなみに僕の肌の状態は
頬やあご周辺に赤みがかった
ニキビ跡やニキビがあり(ほとんど小さなもの)
毛穴の開きがとても目立っています。


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猫の名はキナコ

猫の名はキナコさん

2010/8/11 12:21

悩み、判ります!
私も10代の頃、同じ悩み持ちでしたニキビの悩みに男女は問わないので、男のくせに・・・なんて思わないで下さい!

ニキビを治す商品を試行錯誤で使う気持ちも判ります。
でも効かないのですよね~私も若かりし頃はまったく効きませんでした。何の為のアクネケアなのだろうと、思ったものです。

まず、ニキビは体の中から改善が必要です
スナック菓子やチョコなど、菓子類はニキビの大敵ですたくさん食べてませんか?
18歳ですとお菓子食べたい盛りですよね~減らしていって徐々に無くしていきましょう果物とかを代わりに食べたり、ドライフルーツなどは硬いので食べ応えありますよ

ストレスも多いそうですが、コチラもニキビを悪化させる原因です。
早く寝て下さい。生活改善も大切です。
良質な睡眠はストレスを緩和させるそうです。
規則正しい生活もニキビ直しに必要なステップです!
早く寝れないよ・・・なら、この時間には布団に入ろう!と決めて生活してみましょう。
コレしなくては!!と考えすぎると、返ってストレスになりますので、急に生活改善をするのではなく、徐々に良い方向に持っていって下さい。

洗顔は泡立てネットでよく泡立て、優しくマッサージするように洗顔してみて下さい。
男の方なので力が女性よりあると思います。なので、こんな優しく撫でるだけでいいのか??と疑問を持つくらいの力で良いと思います。
個人的にオススメなのは、無印良品の泡立てネットです。
丈夫ですし、良質な泡も出来ますし、なにより安価です!

頬やアゴにニキビが多いという事ですが、男性のヒゲの生えるラインですね!男性ホルモンの活性化も考えられます。
男性だから男性ホルモンあたりまえじゃん。って思うかもしれませんが、男性でも女性でも男性ホルモンも女性ホルモンも共存しています。
女性ホルモンを増やす食品を摂取すると、ニキビは減ります。
納豆や豆腐など大豆製品には女性ホルモンを活性化させる大豆イソフラボンが入っています。
私は男性ホルモンが多い方なので、コーヒー味の豆乳を毎日飲んでいますよオススメです

男性は10代から20代前半は急速に体が変化しますので、女性より酷いニキビが出来易いそうです。
ヒゲや、体毛や、体型などの変化ですね!それが落ち着いてくると、ニキビが自然に減少してくるようですので、すごーくニキビで悩む時期が続くことは無いかもしれません。

あとお悩みを読んでみると、もしかしたら草花木果のどくだみローションが効くかもしれません。石けんもあります。
ローション成分を逃がさないためにも、化粧水の後はクリームを塗り、蓋をするようにして下さいねベタベタになるまで塗らなくても大丈夫ですので。

ニキビの事になるとトラウマから長い文章になってしまいます長々お付き合いありがとうございました。
本当によくなるといいですね参考になると嬉しいのですが・・・・猫の名はキナコでした

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