お肌！
こんばんわ！

◎髪は顔にはかからない状態に
外でも家の中でも、髪がかかる事で、髪には雑菌・ホコリ・花粉・アウターバスケア商品を使用ならそれも付いてるのが顔にかかるって事はニキビの原因を作っているのと一緒。
敏感肌との事なので、刺激にもなりますよ。

◎洗顔
脱脂力の強くない洗顔料（アミノ酸系等）の使用で、泡立てネットを使用し、フワフワ泡で優しく肌に直接手が触れない様に泡を転がすイメージで。洗顔前に、蒸しタオルを顔にのせて毛穴をしっかりと開かせた状態での洗顔が毛穴の汚れが落ち易い方法ですよ。蒸しタオルは水で濡らしたタオルをレンジの使用で簡単に作れますが温度には注意。お風呂で、湯を使っても簡単。

保湿＝しっかりと。べたつく物は、逆にニキビの原因に。

紫外線対策＝毛穴の汚れが紫外線の影響で黒ずみになりますし、ニキビ・シミ・乾燥等の原因に。

敏感肌との事だし、赤い部位もある、ニキビも・・・なので、こする行為はNGです。
タオルで拭く際も押さえ拭きし、スクラブ剤等やこするアイテムの使用は全然ダメですから。更なる悪化を招きますよ！

優しく優しくを心掛けて！