4月の22日あたりから、顔の湿疹がひどいです。ニキビもできにくく、湿疹なんてなかったのですができています。特にひどいのが、頬、フェイスライン、口周りです。

生理前ということもあり、肌荒れしたのかな？と思ったり（油分値が高くなっていた）、肌荒れするちょっと前に乳液、化粧水、美容液、クリームを変えたからそれでかな？と思ったり（乳液はアルビオンのエクサージュ、化粧水はハトムギ化粧水、美容液はコスメデコルテのリポソーム、クリームはキュレルのクリーム）、花粉症でかな？と思ったり（今まで毎年花粉症で肌荒れはしてましたがこの時期には治ってた）。思い当たるのは色々あるのですが、どれが悪いのかわかりません...。

月曜か火曜に皮膚科に行こうと思っているのですが、スキンケアを一式持っていくのはいいのでしょうか？また、痒くてどうにもならないです...。過剰なスキンケアをストップし、無印の化粧水にキュレルのクリームをつけているのみです。洗顔も水でしているのみにしています。どんなスキンケア方法がいいのでしょう？助けてください...。