痩せる！と言うよりかは、体のめぐりが良くなります。

普段から毎朝のヨガ、ウォーキング(1万歩程度)、週１～2度のジム通いをしてますが、フラフープはお腹を引っ込めるのに最適でした。
日課をサボり気味になって不摂生になってしまう時も、1週間しっかり続けてれば腹筋の縦ラインがうっすら復活しましたし。お通じも安定～調子良かったくらいです。

最初にドンキで買ったフラフープは軽すぎるし小さいしで効果はあまり出ませんでした。エクササイズ用の1キロほど重さのあるものをオススメします。有酸素運動なので20分ほど毎日続けると、お腹のラインが変わるのが分かりますよ。
室内でできるし、ながらでも出来るので、面倒くさがりの自分には向いてました。