高校生です。
かなり前から脚の慢性的な疲れ・むくみ・冷えに悩んでいます。
朝起きてすぐが辛さはMAX。なぜか夕方ごろが1番調子がいいです。
また、本当に脚がつりやすく、ふくらはぎに力を入れると嫌な痛みがします。(そして脚がつる…。)
先日あまりに脚が辛くてふらっと行った整体でその事をお伝えして施術して頂いたところ、短期間ですがびっくりするほど楽になりました。
ただしそのスタッフさんが中国の方で、自分の体がどうなっているのか、普段は何に気をつければいいのかなどの会話はありませんでした。
せっかくマッサージなどに行くならばアドバイスも頂きたいと思うようになったのですが、「マッサージ的な所(医療機関も含めて)」の種類が多すぎて何を選べばいいのかよくわかりません。
・脚の疲れ/むくみ/冷え性などの改善
・アドバイスや原因を教えて頂ける
・定期的な来店や通院を強制されない
・美容系エステなどではない所(雰囲気が怖いのとお値段が…。)
というとどこにいけばいいのでしょうか？
学生なので、「1、2週間に1度来て」などと言われるのは時間的にもお財布的にも厳しいです。
出来れば単発で、「辛くなったら行く」というような所を探したいのですが…。
知恵をお貸し下さい。