石鹸シャンプー歴25年です
りか♪♪さん、はじめまして、ギフトリボンと申します。
頭のてっぺんからつま先まで、石鹸にお世話になって25年になります。
丁度りか♪♪さんのご年齢からだったかと思います。

合成シャンプーで手や顔や身体が洗える？頭皮も顔も身体も一続き。身体も顔も洗えないもので頭皮を洗っていいのかしら。そんな疑問がスタートでした。

私は成分がカリ石鹸だけのものを使用しています。
ぎしぎし感は最後に軟水(精製水でも可）をかければかなり解消されます
(軟水は石鹸カスの発生を抑制するそうです）
リンスはお酢を薄めたもの(国産のオーガニックレモンでも代用可、
潤いが欲しいときにはここに椿油を数滴プラス)。
最後に精製水をじゃぶじゃぶかける、ドライ前に数滴の椿油を刷り込む
この2点もお勧めです。

ブラシで汚れを浮かし、予洗をしっかり。
良く泡立てて使用すること。
優しく丁寧に頭皮をマッサージ
(石鹸で洗うのは頭皮という考え、髪は残った石鹸で軽く＝ロングヘアの私の場合）
合成シャンプーよりすすぎもしっかり。
恐らく慣れるまでは合成シャンプーより手間暇かかるかもしれません。
が、人工的な物に頼らないのですから、それだけ人の手間が必要です。ラクをしては美しさは手に入らないかと思っています。
(椿油でのヘアパックも是非）

息子たちも20年近くずっと石鹸シャンプーです。
健全な頭皮は続く顔のたるみも防いでくれていると思います。
サロンだけは優雅気分優先で、ノンケミに拘らないマダム仕様の所へ出向きますが、
担当者が「美容師も脱帽な健康な髪」と太鼓判くださり、この25年を振り返り嬉しく思っています。

頭皮から一度入ってしまった化学物質はその裏にへばりついたまま、
ずっと残ると言う怖い写真を見たことがあります。
ライフスタイルや髪質もあり、合う合わないはあるかと思いますが、りか♪♪さんがどうぞ健康な頭皮を保ちつつ美しい髪をずっと手に入れられますようお祈りしております。