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おなかの脂肪を落としたいです！！
解決済み
私は以前今よりもっと太っていたので、去年ダイエットしてマイナス四キロの減量に成功しました。だからなのか、ぽっこりおなかが前より目立つようになってしまいました。
ダイエットといっても、食事制限などはせずに運動をして間食をしないようにしていただけなので、急にやせておなかに脂肪が残ったわけではないようです。
ヨガをしたり発汗ジェルを試したりしましたが、ほとんど効果がありません。
おなかのお肉を落とす方法を知っている人は教えてください！
17歳であまりお金はないので、3000円以下くらいで買えるものや、おなかのお肉に効く運動やヨガのポーズなどを教えていただくとうれしいです！
ダイエットといっても、食事制限などはせずに運動をして間食をしないようにしていただけなので、急にやせておなかに脂肪が残ったわけではないようです。
ヨガをしたり発汗ジェルを試したりしましたが、ほとんど効果がありません。
おなかのお肉を落とす方法を知っている人は教えてください！
17歳であまりお金はないので、3000円以下くらいで買えるものや、おなかのお肉に効く運動やヨガのポーズなどを教えていただくとうれしいです！
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役に立った！ありがとう：3
2010/8/20 00:51
コアリズムがいいですよ！
私は１年半で２５ｋｇくらい落ちました。
その中でもコアリズムは、表面というより、内側の筋肉が鍛えられているような感じがして、きいてるなぁ～と思いました。
確かにやったあとは、腹筋あたりの内側からしまった感じがしたのでオススメです☆
コアリズムのDVDを買わないとしたら腰を回すだけでもいいと思います☆
私は１年半で２５ｋｇくらい落ちました。
その中でもコアリズムは、表面というより、内側の筋肉が鍛えられているような感じがして、きいてるなぁ～と思いました。
確かにやったあとは、腹筋あたりの内側からしまった感じがしたのでオススメです☆
コアリズムのDVDを買わないとしたら腰を回すだけでもいいと思います☆
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