内側からのニキビ

19歳、男です

 この夏に入ってから大量に大きなニキビが顔(特に頬と顎)にできて悩んでいます。
 今までは、できても単発だったのですが、今は次々とできて、これが続くのかと思うととても不安です。

最初は顔全体にありましたが、右頬はプロアクティブと保湿でかなり改善されましたが、左頬は潰しまくったせいかまだ一向に収まりません…

 内側から発生しているようなのですが、このような腫れるようなニキビの原因はいったいなんでしょうか?
 皮膚科に行くことなく自力で治すことは可能でしょうか?


 また炎症を抑える効果的な方法がありましたら教えてください

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