蚊に刺された後とサンダルの靴擦れ後

初めて質問します。40代ですが蚊に刺された後とサンダルで靴擦れした後がなかなか消えなくて困っています。
ふくらはぎとかかとが特にひどく普段パンツが多いのでちょうど見えるところにあるので・・・。
特に気になるのはかかとと甲のかさぶたが治った後の黒ずみです。
代謝が悪いから治るのに時間がかかるのかとも思いますが、今年は暑いのでまだサンダルを履く事もありそうで。
普段からボディケアをしていないので良いお手入れ方法がありましたら是非教えて下さい。
よろしくお願いします。

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