歯の食いしばり

解決済み

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匿名 さん

最近知覚過敏が酷いので、今日歯医者に行って様子を見てもらいました。
虫歯はなく、おそらく無意識の歯の食いしばりによる知覚過敏だろうと言われ、特に治療もなく帰されました‥。

自分では意識してなかったのですが、どうすれば食いしばりはなくなるのでしょうか?
やはりマウスピースでしょうか?

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