便秘

 便秘症なのですが、野菜を毎日どれ位食べれば解消されるのでしょうか?

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ma12shi12koko12

ma12shi12koko12さん

2017/7/9 15:31

こんにちは。看護師をしております。
私も長年頑固な便秘に悩まされておりますが、食事は3食食し、バランスのとれた食事内容が好ましいです。
また、野菜がお嫌いであれば野菜ジュースなどで摂取してみてはいかがでしょうか?お役に立てたら幸いです。

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