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生理痛を軽減したい
PMSと生理痛に悩んでいます。
8年ほど上記のことで悩んでいます。
高校生の時からずっと痛み止めを飲んでいて、
ここ2年ぐらい薬もあまり効かないようになってしまい困っています。
一日の限度量の倍ぐらい飲まないと、痛みがつらすぎて我慢できません・・・。
今はイブA錠を服用しています。
ロキソニン・命の母ホワイト・エルペイン等、他の薬に変えようかとも思っていますが、値段が高いうえ、口コミや知り合いに聞くと合う合わないがあるようなので、どうしようかと迷っています。
一番いいのは運動すること・冷えたものを食べない・体を温める・・・
とはわかってはいるものの、食生活以外では普段運動する機会もなく時間もないため、どうしたらいいものかと悩んでいます。
漢方を試すべきなのか、婦人科に行くべきなのか（病院で診てもらうほどではない程度の症状なのかな、とは自分では思っています）
これを実践して生理痛が緩和された！という方がいましたら
是非教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
8年ほど上記のことで悩んでいます。
高校生の時からずっと痛み止めを飲んでいて、
ここ2年ぐらい薬もあまり効かないようになってしまい困っています。
一日の限度量の倍ぐらい飲まないと、痛みがつらすぎて我慢できません・・・。
今はイブA錠を服用しています。
ロキソニン・命の母ホワイト・エルペイン等、他の薬に変えようかとも思っていますが、値段が高いうえ、口コミや知り合いに聞くと合う合わないがあるようなので、どうしようかと迷っています。
一番いいのは運動すること・冷えたものを食べない・体を温める・・・
とはわかってはいるものの、食生活以外では普段運動する機会もなく時間もないため、どうしたらいいものかと悩んでいます。
漢方を試すべきなのか、婦人科に行くべきなのか（病院で診てもらうほどではない程度の症状なのかな、とは自分では思っています）
これを実践して生理痛が緩和された！という方がいましたら
是非教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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