こんにちは。
私は名古屋で小顔サロンを営んでおります鈴木と申します。

むくみを取る、ということで言えばリンパマッサージは効果的です。
短期間で劇的に、を求めるならば当店のような小顔サロン、コルギやエステなどに行くのもひとつの方法と思います。
でも、短期間で効果を出しても、そのまま元の生活をすれば、残念ながらすぐに戻ってしまうのが小顔マッサージです。

なので、習慣的に行う、というところで言えば定期的に通うか、日常生活にセルフケアを取り入れることが重要です。

顔のリンパの流れは簡単に言えば耳に集まり、鎖骨のあたりに下りるって感じです。
本気のケアは疲れてしまうので、セルフケアの重要なことはたいした努力でなく、続けやすいことです。

毎日お化粧やお手入れはされますでしょうか？それであればそのついで、ぐらいのケアがオススメです。

・化粧水や乳液をつけるときにリンパの向きを意識する
・リンパの向きは顔中心から耳の方へ、耳から鎖骨の方へ、

というぐらい軽い感じで良いと思います。
セルフケアで効果を発揮しやすいブログもいくつか書いておりますのでぜひ参照してみてください。