オイルマッサージ
オイルでマッサージしてあげるのは良いと思いますよ。
リンパの流れが悪くてむくんでしまい、セルライトが増える・・・と
悪循環している可能性だってありますから。

オイルでマッサージしてあげるなら、精油をブレンドしましょう。
【リンパの流れを良くする】
・ジュニパー
・サイプレス

【脂肪溶解】
・ペパーミント
・ローズマリー（ベルベノン）
ケトンという成分に、脂肪溶解作用があります。

ただし、ジュニパーとペパーミントの使いすぎは絶対にいけません。
また、ケトンが入っているものの妊娠中の使用は絶対止めましょう。
両足に使うなら、精油は１滴入れれば十分です。

精油は、できれば成分のちゃんとしたエッセンシャルオイルがいいですが、
手に入りにくいので生活の木でじゅうぶんだと思います。
マッサージ用のオイルも、ついでに肌にいいものを選ぶとなおいいですよ。

私は上記のオイルマッサージと、
プロテインダイエットの飲用をやっていますが、
気になっていた太ももが少しスリムになってきました。
肌をむぎゅ～っとするコロコロは、なんだか肌に悪そうなのでやってません。
手で筋肉をほぐすようにマッサージしたり、
優しくなでさするようにしてリンパの流れを促進するようしています。