こんにちは。お肌のことで質問させていただきます。
現在20歳です。肌トラブルが多く困っています。

1年少し前ころから顎ニキビが常にある状態になり、現在は、
・赤ニキビ(芯の見えず薄い)のが一個。
・白ニキビ(鏡を近くにしないと見えない程度のもの)が数個。
・ニキビ跡が顎全体にあります。(赤みです)
そして、眉間にはたまに１．２個できるという感じです。

数か月前は何をしても治らなかったのですが、松山油脂というブランドのものを使うようになってから、かなり改善されました。あとはニキビ跡をなんとかすれば、という感じです。パラベンがだめだったのかな？

しかし、ここ最近また肌の調子が狂ってきました。
頬にニキビができたことはほぼなかったのに、右頬に数個発生。額にも白ニキビが無数に発生しました。顎ニキビはいつも通り大きいものが。
化粧品が合わなくなったかな？と思い、今度はルナメアACをライン使い。
ニキビを治すものなので効くだろうと思っていたら、余計ひどくなったような気がします。
母に相談したら「しばらく何も塗らないで様子見しなさい」と言われたので、とりあえず朝起きて水洗顔してからそのまま放置です。

去年の冬にも同じようなことが起きたので、その時は化粧水をうっすらつけるだけにしてみたら少し改善したように思いました。（しかし、乾燥が気になってまたもとに戻したのですが・・・。）

自分の肌は、
・スキンケア後、数時間経つとTゾーンがヌルヌルする。（額・鼻・顎）
・冬場はニベアを塗って寝ても、朝起きてベタベタすることはない。
・たまに化粧水が染みることがある（主に冬）。
・メイクし外出すると、数時間後にはティッシュオフしなければならない。という感じです。頬もしっとりとはしますが、ティッシュオフしなければならないほどではありません。

思い切って肌断食してみても大丈夫でしょうか。化粧水だけは塗っといた方がいいでしょうか。何かアドバイスをいただけたらと思います。長くなりましたが、よろしくお願いします（；＿；）

P.S

～今現在(ルナメアACに変える前)のスキンケアです～
・メイク落とし：カウブランド　オイルタイプ
・洗顔料：bbラボラトリーズ　クリアスキン(サロンで売られている商品だそうです。抗炎症作用あり？)
・化粧水：松山油脂　肌をうるおすスキンケア
・乳液：leaf&botanics (松山油脂内のブランドです)フェイスエマルジョン
・メイク用品：ニベア日焼け止め→イプサ下地→エスプリークのパウダーファンデーション→その他ポイントメイク

後日、イプサで肌診断をしてもらおうと思うので、今現在の自分の肌質の正確なデータはないです、すみません（；＿；）

去年の今頃に肌診断をした際には普通肌でした（角質少ない）
今年の春ごろにSK２で肌年齢を見てもらった際には総合で15歳でした。（ハリが20歳でこれが最高年齢でした。）

身体の内部としては夏に弱く、いつも夏バテです。食後吐きはしないのですがえずくことがたまにあります。おそらく食道が弱いです。
これは年中ですが、お腹いっぱいになりすぎると胃酸？(すっぱい感じ)が上がってきてえずきます。