お家での過ごし方
こんにちは。
18歳で膝のケアに目覚めるなんて　美意識が高くて素晴らしいことだと思いますよ！

年齢を重ねて、全体的に水分不足になってくると、お手入れしていないとすぐに　肌はもちろん髪や爪もゴワゴワカサカサした質感になってしまうものですが、一番顕著なのがヒジ・ヒザ・カカトです。

よく髪型も服装も娘とおそろいにして、メイクもプロポーションも完璧な「姉妹に間違われます」ってママさんがいますが、顔のお肌や老け感はさておき　一番差が解る残念な箇所が　後ろ姿のヒジ、前からみたヒザ(黒ずみと、膝上の肉)。
ここは一朝一夕のお手入れでは誤魔化せない場所なんですよね。

キレイで居続けるには、習慣と継続したケアが必要です。

ご質問では「原因と解消法」とのことですが、
原因は間違いなく摩擦。

小学生くらいから、習い事で正座をする機会はありませんでしたか？
塾やお習字とか華道とか…。
あと、まだ学生さんだと思うので御実家暮らしだと想定しますが
おうちではテレビを見たり食事する場所が　床か畳じゃないでしょうか？
加えて、中学高校の部活などで　運動部だったりするかもしれないですね。

そんなに大げさにズルズルこすったりしなくても、毎日少しずつ、確実に、摩擦はダメージになって関節部分の皮膚に負担をかけています。
ヒザが気になるなら、きっと足の甲の付け根・外側あたりもちょっと黒っぽくて硬めの皮膚になっていませんか？

正座がダメなのではなく、あぐらやペタンコ座りも同じです。

解消法は、他の皆さんも勧めているように
日々のダメージから身を守るために硬くなってしまった皮膚を、
少しずつほぐしていくこと。
無理矢理にこそぎおとしたり、剥いだりしては逆効果です。
あくまで少しずつ。

落とすケアとして、まずは候補にスクラブやピーリングが選択肢に浮かぶと思いますが、
選ぶアイテムや価格帯によって　諸刃の剣となり得る難しいアイテムなので、慎重に。

予算も限られると思うので、他の方も書いているハウスオブローゼの「Oh!Baby ボディスムーザー(\2100)」とか、1000円以下ならドラッグストアでスクラブ入りの洗顔フォームを買うのがいいかもしれません。
OhBabyは＠コスメでもたくさんのクチコミがあると思うので、是非ご一読を。
使い方のコツは、手にとって一度少し水を足してから塗布すること！
ジョリジョリ感が少ないと効果が薄れそうに思ってしまうけど、そんなことないです。
「こそぎ落とす」「なすり付ける」という意識は捨ててください。
くるくるやさしく赤ちゃんの頭を撫でるように、手のひらで自分のボディラインを確かめるように、です。

角質ケア系のアイテムには、物理的にスクラブで落とすだけではなく、硬く重なってしまった皮膚の組織を柔らかくふやかす成分も含まれています。
ですから、本当はクルクルしなくても、泡立つタイプのもので泡パックしておくだけでも十分ケアになります。
過度にこすったりするのは逆効果なので、スクラブケアのほかに日常の「身体を洗う」動作の中でも　気になるからといって膝をボディタオルでこすったりしちゃダメですよ。

そして、落とす工程より大切なのは、保湿。
ニベア・ハンドクリーム・ワセリンなど、持っているもので大丈夫。
しっかり塗ってあげましょう。
保湿ついでに、足首～ふくらはぎと膝小僧の上をマッサージするように塗ってあげるのが習慣になれば、これから輝く20代・それから先の40代になっても美脚でいられます。
もう少し予算がかけられるのならば、棚に並んでいる中で一番安いもので構いません、美白系の化粧水をクリーム系の保湿剤の前につけてあげると更に良いと思います。

おうちでくつろぐスタイルが畳生活だと、なかなか効果がでないかもしれませんが、少しずつでも必ず改善されていくはずです。
これから涼しくなり始めたら、おうち着をショーパンから膝が隠れるものに変えて、乾燥した空気や刺激に直接触れないようにするのもおすすめです。

子供のころからの習慣やダメージが長い時間をかけて現れたのが黒ずみなので、同じだけの時間をかけてキレイな状態に戻すくらいの気持ちで　じっくりお手入れしてあげてください。

雑誌のモデルさんを見るときに、膝をみるとその方の美意識度がわかりますよ(ほとんどの方は綺麗だけど)♪
是非、細いだけ・メイクで可愛いだけじゃない、素材で勝負できる女の子になってください！

長々と書いてしまって「そんな事知ってるよ」という内容もあるかもしれないけれど、参考になれば嬉しいです。