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Q&Aまとめ
体質的にヨーグルト等がNGな方
解決済み
匿名 さん
アレルギーではないのですが、美肌に良いとされるヨーグルト(乳製品)や甘酒といった発酵食品でお腹をくだしてしまいます。牛乳は1杯飲んだだけでくだします。胃腸の本を読み、これらの食品は避けた方がよいという結論にいたったのですが、美肌に良いとされているじゃないですか…。
体質的にこうした食品がNGな方はサプリや他の食材(？)で補ってらっしゃいますか？そもそも腸内環境が整う→美肌に繋がるなら、食べないことが一番なのかな？とも思ったり、ビタミンBやカルシウムのサプリを追加すべきか迷っています。
体質的にこうした食品がNGな方はサプリや他の食材(？)で補ってらっしゃいますか？そもそも腸内環境が整う→美肌に繋がるなら、食べないことが一番なのかな？とも思ったり、ビタミンBやカルシウムのサプリを追加すべきか迷っています。
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役に立った！ありがとう：1
2017/8/23 18:31
私は少し前に飲むヨーグルトでものすごく肌荒れがする事がわかりました。顔中ニキビまみれになります。
発酵食品や身体に良いとされてる食べ物は他にもたくさんあるので、他の物を食べます。ただ好きだったのに食べられなくなったのは残念です。。。
発酵食品や身体に良いとされてる食べ物は他にもたくさんあるので、他の物を食べます。ただ好きだったのに食べられなくなったのは残念です。。。
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