同じような肌悩みがある方や、知識がある方のみ回答お願いします。

今、あせもや乾燥、生まれつきアトピー、アレルギーなどで悩んでいるのですが（顔も体も）、特に顔の肌の調子が悪くなってからは、水分（化粧水）が塗れない時期が5ヶ月位ありました。
そこに汗かきの汗もからんで、肌が砂漠です。
やっと、化粧水が付けられるようになったのですが、ＢＡさんや調剤薬局の薬剤師さんにも相談したのですが、水分はたっぷりでいいですが、油分の量はとても難しいと言われます。
油分が多いとニキビが出来たりすると言われます。
実際、私もこってりした乳液やクリームは頬の高いところなどは、小さな白いニキビのようなものが出来たり、あご周りに大きなニキビが出来たりするので使っていません。
肌の調子がいい時に色んなメーカーのＢＡさんには、肌がとても薄く、キメが非常に細かいので乾燥しやすく、お手入れの手抜きが出来ないのに、肌が揺らいだり、肌が荒れる肌ではないですか？と言われます。
その通りです。大変です。
こんな感じの肌質ですが、化粧水や乳液は変えるつもりは無いのですが、この砂漠の肌の油分はどのくらいがいいんでしょうか？
年齢は40台前半です。皮膚科には通っています。

よろしくお願いします。