繰り返しできるコメドが治った方いますか?

解決済み
顔全体(特に外側の頬から顎、おでこ)に小さなプツプツのコメド(ニキビの赤ちゃん)が繰り返しできます。

たまに赤ニキビも顎にできますが、ツルっとした卵肌になりたい!!!!
皮膚科にも通いコメドに効くお薬も処方してもらってますが、強い薬なのでひどい時にだけ使用してます。

繰り返しできるコメドがなくなった方いまさしたら、期間、方法、教えてください。

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2017/9/4 13:15

こんにちは、こたみさん、初めまして。

これにはいくつかの原因が考えられますね。

白ニキビができるということは、古い角質がいくつも重なって毛穴に詰まったことでできてしまうものなんですよ。

ですので、まず感じたのは、洗顔時のすすぎ残し。
こたみさんの場合、ちょうどすすぎ残しが多い場所にニキビができているようですので、だいたい38度~40度のお湯で、丁寧に何度もすすいであげることが大切です。
お湯が熱すぎると逆に乾燥しますし、すすぎの際にゴシゴシ手でこするのはお肌に摩擦を与えますので、その点はお気をつけ下さいね。

すすいだ後は、タオルで優しくお顔を包み込むように「水分を吸わせる」。これも大切です。

また、白ニキビができやすい方には、洗顔後にコットンでの角質拭き取りをオススメします。

その他に考えられるのは、朝洗顔をきちんと洗顔料で行なっているかどうかですね。水洗顔だけだと、白ニキビができやすいです。

また、最も大切なのは、体内環境。
ストレスを溜めすぎたり、タバコの吸い過ぎがありますと、体内でビタミンCが壊れてしまい、白ニキビができやすくなります。
身体に優しいヨーグルトやビタミンたっぷりの野菜ジュースなど毎日お食事に取り入れてみられるとどうでしょうか。

また、甘いものの食べ過ぎ、揚げ物、スナック、お酒等、偏った生活を送っておられる場合も白ニキビができやすいです。

化粧水は、できるだけ収れんと保湿、両方ができるコスメを使われた方が良いと思います。

ただし、乳液やクリームは薄づきで塗ってみて下さい。
量が多すぎますと、これも白ニキビの原因になりますので…

ビタミンが豊富なお野菜や、バランスのとれたお食事も大切ですね。

就寝前に、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6サプリを飲んで早めにゆっくり休まれると良いですよ。

私の場合は1週間ほどで良くなりました。

ご参考までに…

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