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白ニキビと毛穴について
初めましていつもこちらを閲覧し参考にさせていただいています。
私は、一応肌には気を遣っている方だとは思うのですが大体いつも頬にはポツポツと白ニキビがぼんやりと皮膚に埋まっている感じで毛穴も目立っていて生理近くになると更に増えます（混合肌です）。
ピーリング（クレンジングオイルでくるくるとなでたり）や泥パック、美白用集中美容液、皮膚科でもらった薬、美顔器（フェイスクリエ使用）、ホットタオル、無添加せっけん洗顔などいろいろ試してはいるのですが一向によくなりません。
もう自分でもどうしたらいいのか情報が多すぎてよく分からなくなりました。
今特に肌の調子が悪いです泣
何かあまりお金をかけずに良い改善策などがありましたら教えてくださいませm(__)m
私は、一応肌には気を遣っている方だとは思うのですが大体いつも頬にはポツポツと白ニキビがぼんやりと皮膚に埋まっている感じで毛穴も目立っていて生理近くになると更に増えます（混合肌です）。
ピーリング（クレンジングオイルでくるくるとなでたり）や泥パック、美白用集中美容液、皮膚科でもらった薬、美顔器（フェイスクリエ使用）、ホットタオル、無添加せっけん洗顔などいろいろ試してはいるのですが一向によくなりません。
もう自分でもどうしたらいいのか情報が多すぎてよく分からなくなりました。
今特に肌の調子が悪いです泣
何かあまりお金をかけずに良い改善策などがありましたら教えてくださいませm(__)m
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役に立った！ありがとう：1
2010/9/5 13:38
ニキビ！
こんにちは！
クレンジングする際は、よくメイクとなじませるだけに。
皮膚科も受診されているとの事なので、後は、セルフケアで中からと内からのケアで対策する必要がありますよね。
スキンケアに何を使用かが書かれていないのですが、有効成分配合でしょうか？
必要以上に皮脂の取り過ぎはないでしょうか？
後、食事内容やバランス・紫外線・寝具類の清潔・便秘・スキンケアやメイク商品が合わない・睡眠・脱脂力の強いクレンジング剤や洗顔料の使用・乾燥・血行不良等はどうですか？
泥パックの使用頻度も気になります。
上記の事で一度見直して、後、手軽に毎日のお茶をハトムギ・ドクダミ等にしデトックス効果を狙うのもお勧め！
食事では、脂っぽい・糖分・濃い味付け・刺激物は控えめに。
血液サラサラ効果や、むくみに良い食材の摂取も有効です。
こんにちは！
クレンジングする際は、よくメイクとなじませるだけに。
皮膚科も受診されているとの事なので、後は、セルフケアで中からと内からのケアで対策する必要がありますよね。
スキンケアに何を使用かが書かれていないのですが、有効成分配合でしょうか？
必要以上に皮脂の取り過ぎはないでしょうか？
後、食事内容やバランス・紫外線・寝具類の清潔・便秘・スキンケアやメイク商品が合わない・睡眠・脱脂力の強いクレンジング剤や洗顔料の使用・乾燥・血行不良等はどうですか？
泥パックの使用頻度も気になります。
上記の事で一度見直して、後、手軽に毎日のお茶をハトムギ・ドクダミ等にしデトックス効果を狙うのもお勧め！
食事では、脂っぽい・糖分・濃い味付け・刺激物は控えめに。
血液サラサラ効果や、むくみに良い食材の摂取も有効です。
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