日焼け！
こんばんわ！

日焼け＝ヤケド（程度の差はあるけども）

とにかく早く冷やす事ですが、冷たい水で湿らせたタオルの使用がベスト。少しでも症状軽減になりますよ。
それと、とてもデリケートな状態になっているって事も。
DS等で安価で売られているカーミーローションの使用が効果的。

肌老化の原因のほとんどが紫外線の影響なので今後は注意も必要。

日焼けして、15分程以内ならばオリーブオイルの塗布が有効的なのですが、その対処には遅すぎましたが・・・
後は、いかにしてメラニンが作られる量と押し出されるスピードのバランスを取って炎症性色素沈着＝シミを抑えるかが大事です。

活性酸素除去に役立つ、ビタミンC・E・ベータカロチン・トマトに含まれるリコピン・抗酸化作用の高いポリフェノールや緑茶・アスタキサンチンサン（赤い魚介類）はビタミンEの1000倍・ベータカロチンの10倍・コエンザイムQ10の３００倍の抗酸化力・コエンザイムQ10の摂取を約２週間継続で差が出ます。

保湿もしっかりと。
洗う際は、泡で顔を洗うように優しくです。

もし、手に入ったらアロエベラ配合の優しい成分であればスキンケアに使用も有効。
アロエの葉の中のゲル状部分から抽出した成分で、多糖類を多く含有し紫外線ダメージを受けた皮膚の線維芽細胞を刺激して修復を早める効果があるので。
紫外線の光老化を予防する効果が高く潤いも保持してくれますよ。