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体内水分量とむくみの関係について
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体内水分量とむくみの関係について教えて下さい。
以前からむくみが悩みの種です。
体組成計でほぼ毎日体水分率を計りますが、女性の適正範囲よりもだいぶ低いようです。
最低ラインは45％となっていますが、私は38％から42％ぐらいです。
むくみが出ている時でも30％台なのですが、むくんでいるとその分体水分率が
高くなったりしないのでしょうか？
どなたかお詳しい方、是非教えて下さい！
以前からむくみが悩みの種です。
体組成計でほぼ毎日体水分率を計りますが、女性の適正範囲よりもだいぶ低いようです。
最低ラインは45％となっていますが、私は38％から42％ぐらいです。
むくみが出ている時でも30％台なのですが、むくんでいるとその分体水分率が
高くなったりしないのでしょうか？
どなたかお詳しい方、是非教えて下さい！
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2019/6/6 12:02
むくみ、とは具体的にどこかむくみやすいとかはあるのでしょうか？
脚なのか顔なのか…
その方がアドバイスやら答えやすいのかな、と思います。
ちなみに低いからと言って必ずむくまない、むくみにくくなるという事はないと医療関係者さんから教えていただいた事があります。
適正なバランスで水分が均等に行き渡らない事もあるからといった理由だったかと思います。
脚なのか顔なのか…
その方がアドバイスやら答えやすいのかな、と思います。
ちなみに低いからと言って必ずむくまない、むくみにくくなるという事はないと医療関係者さんから教えていただいた事があります。
適正なバランスで水分が均等に行き渡らない事もあるからといった理由だったかと思います。
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