にきびのサプリメント

解決済み
今肌荒れをしてて顎ニキビが酷いのですがニキビに効くサプリメントで
オススメはなにかありますか???

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2017/10/5 08:20

ビタミンCとEがおすすめですよ。どちらも新しい皮膚を作るのに必要な栄養素です。肌荒れの他にも、肌のハリやキメを保つのに必要です。
2つ飲むのが面倒なら、マルチビタミンで両方が入ったものを選ぶと、他のビタミン類も一緒に摂取できるので楽でいいですよ。

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