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2017/10/6 13:59
まず睡眠の質を上げる事です。グッスリ深く眠れ、寝起きが気持ちいい時は顔も透明感が出ています。
不規則だったり浅い睡眠がくすみの原因です。
あとは、スマホやパソコンの見過ぎです。
不規則だったり浅い睡眠がくすみの原因です。
あとは、スマホやパソコンの見過ぎです。
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