ありがとうございます！
皆さんのアドバイス本当にうれしいです。
皮膚科へ通い、本を読み、ネットで調べ、色々自分なりに研究したつもりですが、
良い状態にならずかなり落ち込んでいたので、ここに投稿してみてよかったです。
ありがとうございます。

猫の名はキナコさん：
肌の状態に合わせ、使い分ける。なるほど。
臨機応変に対応したほうがきれいになるかな。。
つい、皮膚科医が言うんだからミルクレは絶対ダメなんだわ！って思う気持ちと、
ミルクレの方がマシだったかも・・・って気持ちが。。
また今本屋さんに『泡洗顔をやめるだけ』っていうミルクレ推奨の本も出ていて
チラッと見たりしているので気持ちがゆれゆれで・・。
皮膚科医には何度か行き、再度薬を出され、コメドを無理やり（？）取られ、
最終的にはピーリングを勧められました。（ピーリングは何だか怖いですね。。。）
ふき取り化粧水っていうのは挑戦したことがないので調べてみたいと思います！
アドバイスありがとうございました☆

＠ＲＩＮさん：
角質培養！ネットでもたっぷり見ていました！
触ったり、抜いたりしてはダメ、と書いてあったので泡を押し付けるだけの洗顔に徹底
したら、ポコッと飛び出るくらいのコメドが鼻に大発生。
でもこれを自然に取れるまで我慢だと思い１ヶ月半くらいものすごく我慢していたら、
取れた時には赤いクボミになりました・・・今もそのクボミは健在です。。。。
有る程度のアカは落とさないとダメだったんですよね。きっと。。。
その後、ヨーグトパック、ガスール、モンモリロナイトなどクレイを使ってみましたが真っ赤になり断念。
初めの皮膚科医からは最終的にはピーリングを勧められ、最近行った所ではまた薬を出されましたが効果なく。。。
しかし、石けん洗顔にしてから、赤みのある大きなニキビや、アゴにはニキビができにくくなったこと、
鼻の黒ずみは８割くらいなくなりました！が、コメドはできる・・・。トホホ。
蒸しタオルに泡洗顔はここ数ヶ月まったくしていなかったので是非挑戦してみます！
アドバイスありがとうございました☆

sancha.dさん：
石けん成分フリーの石けん！！初耳でした！！
そして石けんが肌に向いてないのは実は・・・気づいているんです。。。
洗顔後、肌に何か塗るとかぶれると言うか、赤い斑点が出るんです。
あまり出ない時もあるのですが、１時間くらいで消えますが、憂鬱です。
皮膚科医に相談したした所『仕方ない。消えるなら大丈夫。』でした・・・。
ミルクレでは出ないんですよねー。うーん。
しかし、すべての石けんが優しく、自分に合うとは限らないのですね。
合う石けんを探すことが大事ですね。早速研究してみます！
アドバイスありがとうございました☆

tukuyoさん：
今の状態は、角質培養と同じなんですね。
医者からもピーリングを勧められましたが、怖くて出来そうもありません。。。
ので、精製水のふき取りに挑戦かな！手軽にできそうでいいですね。
やはり少しは擦らないと（擦るという表現があまりよくありませんが）角質は落ちないのですね。
tukukoさんは約６ヶ月ほどでコメドができなくなったということで！うらやましい！！
我慢すべきかなー。ボコボコ治るかなー。
アドバイスありがとうございました☆

なつのひかりさん：
経験など詳しく書いてくださり、とても参考になりました。
現在は私と反対のミルクレなんですね。
確かにミルクレの時はしっとりとして、上記にも書きましたが、洗顔後かぶれることも、
大量のコメドもなかったので、ミルクレの方がいいのかなと考えていました。
でもなぁ・・・。と悩むばかりで。。
しかし、使い分けもありなんですよね。そうですね。。
また、石けんの成分が合っていないとはあまり考えていませんでした。
石けんだから大丈夫だ。と思っていました。
私もノンケミカルな物が好きなのでちょっと考えが片寄りすぎてる面があるかもしれません。
『成分の見極め』『自分に合う成分を見つける』とても大事なことですね！
アドバイスありがとうございました☆

みなさんありがとー＼(^-^)／