PMS対策について
生理前になるといつもイライラしてしまい、同棲中の彼にも優しくできなくて喧嘩になってしまいます…。
セントジョーンズワートがいいと聞いて数か月サプリを飲んでみましたが、あまり私のイライラには効かないようです。
PMSの症状は、他に腹痛や頭痛、胸のハリなどがあります。
おすすめのサプリやイライラしない方法はありませんか?
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